2023年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 24日:
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1985 kcal
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脂質: 62.72g | たんぱく質: 71.25g | 炭水化物: 201.43g.
朝食: レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 鶏の唐揚げ, 卵, 雑煮, ご飯. 夕食: ジントニック, KIRIN 一番搾り 糖質ゼロ, ポークビーンズ, Pasco クロワッサン. 軽食/その他: 味の素 パルスイート スリムアップシュガー, 森永製菓 純ココア, 森永製菓 インバープロテイン ベイクドビター, セブンイレブン バケットサンド ローストビーフ. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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