2023年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 22日:
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1474 kcal
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脂質: 53.98g | たんぱく質: 49.41g | 炭水化物: 199.75g.
昼食: 雑煮, セブンイレブン 旨辛麻婆豆腐丼. 夕食: 鶏のから揚げ. 軽食/その他: 森永乳業 チョコモナカジャンボ. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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