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32.9
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56.2 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 24日:
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933 kcal
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脂質: 46.16g | たんぱく質: 67.11g | 炭水化物: 62.84g.
朝食: 白吐司, 卜蜂 豬肉漢堡排, 點點心 豬仔流沙包. 昼食: 台畜 黑豬肉漢堡排, 煎雞蛋, 韭菜炒豆芽, 乾麵. 軽食/その他: 卜蜂 義式香草雞胸肉, 無印良品 沖泡湯塊（秋葵野菜）. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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