2023年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 24日:
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3240 kcal
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脂質: 53.07g | たんぱく質: 280.44g | 炭水化物: 393.67g.
朝食: 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, ゆで卵, クッキーアンドクリーム. 昼食: 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, ささみ, ゆで卵. 夕食: ささみ, ゆで卵, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り. 軽食/その他: 大丸本舗 ぶどう糖, 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン（ストロベリークリーム）. もっと...
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週に14.7 kg減量中
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