Gestern mal wieder vergessen
🍁Sobertober🍁🍂 Tag 21:


Kein Alkohol ☑️
Kein Kaffee ☑️
Kein Süßkram ❌
Kein Knabberkram ☑️

Haben gestern Pizza bestellt. Sowas verzeiht Mein Körper nicht. 😅
104.3 kg これまでの減量分: 16.3 kg.    残り: 24.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1561 kcal 脂質: 75.87g | たんぱく質: 52.79g | 炭水化物: 160.17g.   朝食: GutBio Bio Nussmix. 夕食: Kürbissuppe, Käsesoße, Nudeln (Gekocht). 軽食/その他: Fanta Lemon Zero. もっと...
週に7 kg増量中

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コメント 
War's wenigstens lecker? Dann geht's heute wieder weiter 💪🏻 Ich war die letzten Tage auch Out of Order. Heute will ich wieder brav sein. Essenstechnisch. Mittags sind wir eingeladen. Also nur raten...aber meine Hauptstellschrauben sind: abends KH ja nein wie viel und wie spät 🤷🏻‍♀️ 
2023年 10月 22日 投稿者: Metalmausi
Ja war super gut. 😊 Abends ist immer so ein Glücksspiel denke ich. 😅 Kann gut gehen, kann aber auxh übel reinhauen.  
2023年 10月 22日 投稿者: Jazzue
Was ist bitte sobertober? 😔😔😔🤔🤔🤔 
2023年 10月 22日 投稿者: capoline03.11.
Das ist die Challenge die ich mir diesen Monat vorgenommen habe. Habe einfach die Worte Sober und October zusammengesetzt. 😅 
2023年 10月 22日 投稿者: Jazzue
Achso 🫣🫣🫣🤣🤣🤣 
2023年 10月 22日 投稿者: capoline03.11.

     
 

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