2015年 04月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 9日:
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616 kcal
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脂質: 4.42g | たんぱく質: 50.48g | 炭水化物: 82.60g.
朝食: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. 昼食: Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g, tomat 100g. 軽食/その他: Eple Importert 200g. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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