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Uff... Das geht ja gerade gut ab. 😅
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103.3 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 19日:
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1323 kcal
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脂質: 59.25g | たんぱく質: 62.37g | 炭水化物: 127.97g.
昼食: Edeka Romanasalat, Rote Zwiebeln, Tomaten, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Olivenöl, Italiamo Puccia Salentina Fladenbrot, Like Meat Filetstücke Döner-Art, Gekochtes Ei. 軽食/その他: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Mühlen Snack, Milka Pralinés. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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