2015年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 8日:
|
2384 kcal
|
脂質: 102.55g | たんぱく質: 128.90g | 炭水化物: 236.23g.
朝食: お好み焼き. 昼食: マヨネーズ, ささみ, ジャガイモ（皮付き）, ニンジン, キャベツ. 夕食: ファミリーマート つくね串, 塩サバ, キッコーマン うちのごはん 白菜のうま煮, 味噌汁. 軽食/その他: 大学芋. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|