2023年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 17日:
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1430 kcal
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脂質: 86.92g | たんぱく質: 66.21g | 炭水化物: 100.45g.
朝食: Tap Water, Coffee. 昼食: Tap Water, McCain Hashbrown Patties, Wild Caught Pollock. 夕食: Mushrooms, Young Green Onions, Cheddar Cheese, Lean Ground Beef. 軽食/その他: Young Green Onions, Greek Yogurt, Curry Sauce, Wild Rice (Cooked). もっと...
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体重に変化ありません
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