2023年 10月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
67.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 17日:
|
1053 kcal
|
脂質: 55.24g | たんぱく質: 53.57g | 炭水化物: 82.85g.
朝食: Черный Принц Яблоко, Имбирь, Лимон, Магнит Арахис Сырой, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. 夕食: Сваля Сыр, Оливковое Масло, Яйцо, Лук. 軽食/その他: Черный Принц Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сваля Сыр. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|