2023年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 31.6 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 17日:
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948 kcal
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脂質: 27.13g | たんぱく質: 90.88g | 炭水化物: 81.31g.
朝食: Lavazza Caffè. 昼食: Cappuccino, White Grapes, Milk Pro High Protein 20G Vaniglia. 夕食: Dolciando & Dolciando Protein+ Caramello, Eurospin Coscia di Pollo. 軽食/その他: Coop Mela Stark, Eurospin Salad Mix, Selex Carote, White Grapes, Cirio Pomodoro del Campo Classico. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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