2023年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.7 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 16日:
|
1133 kcal
|
脂質: 32.28g | たんぱく質: 58.46g | 炭水化物: 153.38g.
朝食: Great Value 1% Low Fat Milk, Kellogg's Froot Loops . 昼食: Teriyaki Chicken, Brown Rice. 夕食: Hill Country Fare Seasoned French Fries, Tyson Foods Southern Style Chicken Breast Tenderloins, Gorton's Classic Crunchy Breaded Fish Fillets . 軽食/その他: Nature Valley Granola, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Harvest Peach (6 oz). もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|