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Holding steady. Time to get moving more, eat less, and continue on the journey.😎
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87.7 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 7.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 16日:
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386 kcal
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脂質: 6.37g | たんぱく質: 30.97g | 炭水化物: 45.68g.
朝食: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee. 昼食: Libby's Sliced Beets. 軽食/その他: Gatorade Gatorade Zero with Protein, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Starbucks Caramel Frappuccino Blended Beverage (Tall). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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