|
Hab mich endlich getraut auf die Waage zu gehen. 😵 Ja, das Wochenende war böse. Aber verdammt schön. ☺
|
106.2 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 16日:
|
725 kcal
|
脂質: 32.75g | たんぱく質: 27.20g | 炭水化物: 86.40g.
昼食: Lidl Gemüsebrühe, Milbona Frischkäse der Sahnige, Hokkaido Kürbis, Tomaten, The Vegetarian Butcher Chickeriki Streifen, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Süßkartoffel, Porree, Frühlingszwiebeln, Olivenöl, Zucchini. もっと...
|
週に3.0 kg増量中
|