2023年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 31.4 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 16日:
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638 kcal
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脂質: 24.35g | たんぱく質: 59.30g | 炭水化物: 40.05g.
朝食: Eurospin Latte Proteico, Lavazza Caffè. 昼食: Eurospin Salad Mix, Parmalat Latte Omega 3 Plus. 夕食: Eurospin Salad Mix, Land Protein+ Bianco. もっと...
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体重に変化ありません
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