2023年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.6 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 16日:
|
1809 kcal
|
脂質: 42.24g | たんぱく質: 128.58g | 炭水化物: 219.66g.
朝食: Pera Coscia, Naturasí Mandorle Sgusciate, Coop Prugne Gialle. 昼食: Carrefour Orzo Solubile, Gamberi Cotti, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Baule Volante Semi di Canapa, Felicia Bio Penne di Grano Saraceno Integrale. 夕食: Baule Volante Cannoli di Grano Saraceno alla Nocciola, Rapunzel Datteri senza Nocciolo, Patate Crude, Carote, Coscia di Pollo, Carne, Sottolestelle Pane con Cereali Alternativi Grano Saraceno. 軽食/その他: Rapunzel Datteri senza Nocciolo. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|