2023年 10月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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110.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 15日:
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707 kcal
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脂質: 1.56g | たんぱく質: 53.09g | 炭水化物: 102.30g.
朝食: Havregryn lettkokte AXA 70g. 昼食: Tunafisk i vann First price 150g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. 夕食: Gulrot 120g, Gulrot 100g, Potet 50g, Potet 100g. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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