2023年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 31.4 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 15日:
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1205 kcal
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脂質: 36.34g | たんぱく質: 143.58g | 炭水化物: 67.20g.
朝食: Land Protein+ Bianco, Eurospin Latte Proteico. 昼食: Eurospin Coscia di Pollo. 夕食: Eurospin Salad Mix, Dolciando & Dolciando Protein+ Caramello. 軽食/その他: Eurospin Latte Proteico. もっと...
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体重に変化ありません
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