|
ураа
|
35.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 15日:
|
893 kcal
|
脂質: 10.44g | たんぱく質: 104.77g | 炭水化物: 91.95g.
朝食: Груша, Нектарин, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. 昼食: Простоквашино Йогурт Термостатный 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Ржаные Семена Льна, Грудка Индейки Отварная, Дикси Кабачок, Брокколи. 夕食: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Ржаные Семена Льна, Jr. Korner Корнерсы Детские Хлебцы Сочное Яблоко, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Дикси Кабачок, Тыква. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Ржаные Семена Льна, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Jr. Korner Корнерсы Детские Хлебцы Сочное Яблоко, Vitality Соевое Молоко. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|