2023年 10月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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50.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 14日:
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1759 kcal
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脂質: 36.74g | たんぱく質: 150.46g | 炭水化物: 204.92g.
朝食: Экзо Экзо Веган Манго-Маракуйя, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский. 昼食: Чеберек с сыром, Домик в деревне Молоко 1,5%, Чебуреки с курицей. 夕食: Чебуреки с курицей, Домик в деревне Молоко 1,5%, Fish House Кальмар Тушка, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти. 軽食/その他: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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