Harapeko Keichanの日記, 2023年 10月 13日

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10/13(🥊
W: 45.0kg, F: 17.4%, M: 35.3kg

Yesterday
Breakfast: Greek yogurt, Coconut oil

Lunch: Salad 🥗, Natto

Dinner: Salad 🥗, Smelt fishes, Kimuchi, Apple 🍎

45 kg これまでの減量分: 0.4 kg. 残り: 1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

週に2.1 kg増量中


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Harapeko Keichanの体重の記録

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Harapeko Keichanの日記, 2023年 10月 13日

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