2023年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.5 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 13日:
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2198 kcal
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脂質: 75.19g | たんぱく質: 120.52g | 炭水化物: 256.71g.
朝食: Esselunga Pesca Noce, Pistacchi, Novi Nero Nero 99%, Coop Farro Perlato, Olio Extra Vergine di Oliva, Land Fiocchi di Latte Protein +. 昼食: Prozis Burro di Arachidi, PanBauletto Panbauletto, Chiquita Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 夕食: Dolciando & Dolciando Mousse Cacao Protein +, Scotti Gallette di Riso Integrali, Dolciando & Dolciando Protein+ Panna e Cacao. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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