2015年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 6日:
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1622 kcal
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脂質: 25.27g | たんぱく質: 129.04g | 炭水化物: 218.52g.
朝食: 木綿豆腐, 松屋 納豆, 生卵, ご飯, レタス, マグロ缶. 昼食: ほうれん草のおひたし, ささみ, ジャガイモ（皮付き）, ニチエー 大豆プロテイン. 夕食: 唐揚げ, にぎり寿司, 小松菜のおひたし, トマト. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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