2023年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 12日:
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1154 kcal
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脂質: 22.25g | たんぱく質: 44.66g | 炭水化物: 129.32g.
朝食: Havregryn lettkokte AXA 70g. 昼食: Lunsj jobben. 夕食: Kaviar 5g, Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Knekkebrød Husman Wasa. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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