2023年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 30.9 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 11日:
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1193 kcal
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脂質: 31.52g | たんぱく質: 135.95g | 炭水化物: 90.16g.
朝食: Mulino Bianco Torta al Limone, Land Protein + Vaniglia (100g), Milk Protein Latte Proteico. 昼食: Lidl Pane, Tutt'Altro Pomodori, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Realvalle Fettine di Bovino Adulto . 夕食: Land Protein+ Bianco. 軽食/その他: Dolciando & Dolciando Choco Snack con Nocciole, M&M's Peanut, White Grapes, Baule Volante Prugna Stanley. もっと...
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体重に変化ありません
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