2023年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 11日:
|
1063 kcal
|
脂質: 46.42g | たんぱく質: 74.23g | 炭水化物: 80.42g.
朝食: Яйцо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Здравник Цикорий Растворимый, Пискаревский Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. 昼食: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре. 夕食: Помидоры, Черный Принц Яблоко. 軽食/その他: Магнит Грейпфрут , Лента Яблоки Слава Победителям, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|