2023年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 11日:
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1452 kcal
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脂質: 46.68g | たんぱく質: 79.86g | 炭水化物: 180.86g.
朝食: le Naturelle Albume d'uovo da Allevamento a Terra, Baule Volante Fecola di Patate, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Melinda Mela. 昼食: Carrefour Bio Frullato di Frutta alla Prugna, Rapunzel Datteri senza Nocciolo, Alce Nero Latte di Mandorla, Carrefour Orzo Solubile, Forno della Torretta Occhi di Bue All’Albicocca, Pane di Segale, Macelleria Carne di Vitello, Daikon, Carrefour Funghi Shiitake. 夕食: Pane di Segale, Rapunzel Crema di Mandorle, Philadelphia Philadelphia Protein , Zucca Cotta. 軽食/その他: Fior di Loto Biscotti Golosi. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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