2023年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 11日:
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3590 kcal
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脂質: 82.45g | たんぱく質: 221.56g | 炭水化物: 483.21g.
朝食: Crownfield Honey Balls, Pomme, Envia Fromage Blanc 0%, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Nutrimuscle Protimuscle 5. 昼食: Clémentines, Courgette, Green Grocer's Haricots Verts, Lidl Pavé de Saumon . 夕食: Clémentines, Carottes, Carrefour Bio Chocolat Noir 74% Cacao , Prozis Beurre de Cacahuète , Mon Fournil Farine Complète de Riz, Freshona Pommes de Terre Entières Épluchées, Kara Lait de Coco, Lidl Médaillons de Poulet, Auchan Bio Chair de Tomates , Oignons, Freshona Concentré de Tomates . 軽食/その他: Pomme, Nutrimuscle Protimuscle 5. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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