2023年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.8 kg
これまでの減量分: 35.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 8日:
|
1062 kcal
|
脂質: 18.39g | たんぱく質: 60.80g | 炭水化物: 162.15g.
朝食: Lindenhof Gouda, Kornspitz, Honig, Herzberger Dinkeltoast, Kaffee, K-Favourites Sockeye Wildlachs, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Berchtesgadener Land Milch Fettarm. 夕食: Almare Nordseekrabben, Asia Green Garden Unding Nudel Bowl. 軽食/その他: Grandiso High Protein Grießpudding Zimt, Biskuitrolle, Tee. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|