2023年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 30.9 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 10日:
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760 kcal
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脂質: 20.64g | たんぱく質: 65.57g | 炭水化物: 76.97g.
朝食: Eurospin Latte Proteico. 昼食: Carte d'Or Gelato Panna, McDonald's Patatine Fritte (Grandi), Iper Hamburger di Bovino Adulto. 夕食: Zuegg Marmellata di Albicocche, Land Protein+ Bianco. 軽食/その他: Eurospin Latte Proteico, White Grapes, Baule Volante Prugna Stanley. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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