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Puh, ich hatte schon schiss, dass es sehr viel mehr ist. Fühle mich heute ganz übel aufgeschwemmt. 😖
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104.9 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 10日:
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1123 kcal
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脂質: 27.54g | たんぱく質: 48.32g | 炭水化物: 172.61g.
朝食: Trauben, Nektarinen, Knusperone Haferflocken, Oatly Hafer Barista Edition, Wassermelone. 昼食: Döner Kebab. 軽食/その他: Veltins Radler 0,0%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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