•°•♡Erin♡•°•の日記, 2023年 10月 9日

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2023年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）

62.3 kg これまでの減量分: 19.9 kg. 残り: 3.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 9日:

905 kcal

脂質: 44.49g | たんぱく質: 50.06g | 炭水化物: 90.53g. 朝食: Coffee with Cream, Villaggio White Bread. 昼食: Apples . 夕食: Sweet Potato Fries, KFC Chicken Breast. 軽食/その他: Christie Toppables Crackers , Cracker Barrel Cheddar Cheese. もっと...

1665 kcal

運動: 歩く（運動） - 時速5.5km - 43 分, 休憩 - 17 時間　 47 分, 睡眠 - 5 時間　 30 分. もっと...

体重に変化ありません

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