明け
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57.3 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 4日:
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2956 kcal
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運動:
歩く(運動) - 時速5.5km - 35 分, ストレッチ(ヨガ) - 15 分, 走る(ジョギング) - 時速8km - 2 時間 25 分, デスクワーク - 9 時間, 睡眠 - 6 時間, 歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 4 時間 45 分. もっと...
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週に12.6 kg減量中
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