2023年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.2 kg
これまでの減量分: 30.8 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 9日:
|
748 kcal
|
脂質: 15.35g | たんぱく質: 102.81g | 炭水化物: 47.45g.
朝食: Lavazza Caffè, Eurospin Latte Proteico. 昼食: Cirio Pomodoro del Campo Classico, Selex Carote, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle, Eurospin Latte Proteico. 夕食: Land Protein+ Bianco. 軽食/その他: Land Protein+ Bianco, Eurospin Latte Proteico. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|