2023年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 9日:
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1701 kcal
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脂質: 49.81g | たんぱく質: 90.49g | 炭水化物: 217.85g.
朝食: Pera Coscia, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Baule Volante Fecola di Patate , le Naturelle Albume d'uovo da Allevamento a Terra. 昼食: Carrefour Orzo Solubile, Alce Nero Latte di Mandorla, Felicia Bio Penne di Grano Saraceno Integrale, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, la Finestra Sul Cielo Alghe Nori, Baule Volante Semi di Canapa, le Camille Uova. 夕食: NaturaSí Fette Biscottate Semintegrali senza Sale, McVitie's Digestive, Rapunzel Farina di Carrube, Nutella Biscuits, Italiamo Fontina Dop, Patate Crude, Carpaccio di Carne, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. 軽食/その他: Noberasco Datteri senza Nocciolo. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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