|
Bu ne la 💩
|
75.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 9日:
|
2860 kcal
|
脂質: 49.55g | たんぱく質: 206.91g | 炭水化物: 374.70g.
朝食: Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Maydanoz, İnci Parmak Patates, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Yumurta Beyazı, Yumurta, Sızma Zeytinyağı, Lezzetlim Çemeni Sıyrılmış Pastırma, Ekici Lor Peyniri. 昼食: Carrefour Yer Fıstığı Ezmesi, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, İnci Parmak Patates, Sızma Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Baldo Pirinç . 夕食: Tavuk Göğüs Eti, Sızma Zeytinyağı, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Baldo Pirinç, İnci Parmak Patates. 軽食/その他: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Namet Hindi Füme. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|