2023年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 30.6 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 8日:
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1069 kcal
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脂質: 33.86g | たんぱく質: 87.43g | 炭水化物: 102.71g.
昼食: Macelleria Petto di Pollo, Nutella Nutella, Esselunga Bio Uova Fresche, Puertosol Marmellata senza Zuccheri Aggiunti Albicocca , Land Protein+ Bianco. 夕食: Milk Protein Latte Proteico. 軽食/その他: Eurospin Latte Proteico, Land Yogurt Stracciatella, Land Yogurt Pistacchio, Kinder Barretta. もっと...
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体重に変化ありません
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