2023年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 8日:
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1510 kcal
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脂質: 86.01g | たんぱく質: 38.63g | 炭水化物: 150.19g.
朝食: Mandalina. 昼食: Biber Dolması. 夕食: Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı , Simbat Ceviz, Ülker Altınbaşak Yulaflı Kepekli. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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