Adillian75の日記, 2023年 10月 8日

back on track 🏃‍♂️

57.7 kg これまでの減量分: 4.3 kg. 残り: 7.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 8日:

196 kcal

脂質: 9.60g | たんぱく質: 12.25g | 炭水化物: 16.09g. 朝食: Semangka, Telur Rebus. もっと...

週に0.1 kg増量中


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Adillian75の体重の記録