2023年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 8日:
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1739 kcal
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脂質: 91.21g | たんぱく質: 64.80g | 炭水化物: 79.25g.
朝食: 바나나, 매일두유 99.9 식물성 단백질, 냉동 블루베리. 昼食: 봉골레, 파리바게트 쉬림프 로제 리조또. 夕食: 소주 새로, 삼겹살. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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