2023年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 8日:
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1235 kcal
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脂質: 21.74g | たんぱく質: 38.22g | 炭水化物: 220.79g.
朝食: MaxValu チキン竜田揚げ, ご飯, 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ88. 昼食: 柏屋 薄皮饅頭 こしあん, ナスの天ぷら, 野菜の天ぷら, うどん. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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