2023年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 7日:
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1783 kcal
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脂質: 57.28g | たんぱく質: 68.50g | 炭水化物: 245.17g.
朝食: Naturasí Mandorle Sgusciate , Chiquita Banana, Conad 100% Pera. 昼食: Rapunzel Brodo Vegetale , La Finestra Sul Cielo Miso di Riso Bio, Yutaka Dried Wakame Seaweed, Probios Ramen Noodles, Conad Germogli di Fagiolo Mungo, Bonduelle il Tuo Tocco di Soia Edamame, Aldi Porchetta di Ariccia IGP, Porri, Finferli, le Camille Uova. 夕食: Cameo Torta Margherita senza Glutine, Gran Pavesi Cracker Salati. 軽食/その他: Perugina Gran Blocco Fondente Extra 70%, Carapelli Olio di Semi di Girasole, Ecor Sciroppo d'acero Canadese, Alce Nero Latte di Mandorla, Castagne Bollite, Nutella Biscuits. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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