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Guter Gang zur 🚽 macht auch viel aus! ☝️
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118.9 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 7日:
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1886 kcal
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脂質: 80.45g | たんぱく質: 108.92g | 炭水化物: 203.57g.
朝食: Lord Nelson Ceylon Assam Schwarzer Tee, Xucker Erythrit, Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch Fettarm, Heinz Tomato Ketchup, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Hähnchenschnitzel. 昼食: Feigen, Milbona High Protein Himbeere. 夕食: REWE Beste Wahl Burger Buns Brioche, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , Alpenmark Maasdamer, Zwiebeln, Strauchtomaten, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Garden Gourmet Sensational Burger. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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