2023年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 7日:
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590 kcal
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脂質: 12.18g | たんぱく質: 13.45g | 炭水化物: 106.02g.
夕食: トップバリュ ベビーチーズ 明太子風味, ポッカ じっくりコトコト こんがりパン 北海道じゃがバターポタージュ, バゲット. 軽食/その他: コカ・コーラ コーラ. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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