2023年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 7日:
|
1691 kcal
|
脂質: 67.44g | たんぱく質: 136.81g | 炭水化物: 137.16g.
朝食: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Любимый Город Творог 5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Магнит Яблоки Новый Урожай. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Царица Полей Гречка в Пакетиках, Благояр Филе Куриное. 夕食: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Перекресток Инжир Свежий, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Яйцо, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. もっと...
|
体重に変化ありません
|