2023年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 6日:
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374 kcal
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脂質: 22.34g | たんぱく質: 44.06g | 炭水化物: 9.68g.
朝食: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Coffee, MiraLAX Miralax. 昼食: Eggland's Best Large Grade A Eggs. 夕食: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. 軽食/その他: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax, Coffee. もっと...
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体重に変化ありません
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