2023年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 6日:
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1544 kcal
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脂質: 52.23g | たんぱく質: 51.18g | 炭水化物: 222.66g.
昼食: Baule Volante Cannoli di Grano Saraceno alla Nocciola, le Camille Uova, Baule Volante Semi di Canapa, la Finestra Sul Cielo Alghe Nori, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Felicia Bio Penne di Grano Saraceno Integrale, Chiquita Banana. 夕食: Doemi Biscotti Integrali, Ricotta (Latte Intero), Felicia Bio Spaghetti di Riso Integrale, Arche Funghi Shiitake Secchi, Chiquita Banana, Castagne Bollite, La Finestra Sul Cielo Miso di Riso Bio, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Baule Volante Semi di Canapa, Carote, Zucchine. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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