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Trotz meiner Ausfälle gestern. 😄 So kanns Wochenende starten.
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105 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 6日:
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1871 kcal
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脂質: 87.93g | たんぱく質: 57.10g | 炭水化物: 210.68g.
朝食: Popp Tomate-Mozzarella-Salat, Eridanous Spinat-Käse-Schnecke, Milbona Gouda Jung, Grafschafter Brunchmix Brötchen, Crefée Grüner Pfeffer. 昼食: McDonald's Pommes Frites (Groß), OceanSea Backfisch-Stäbchen. 軽食/その他: Veltins Radler 0,0%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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