2023年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.8 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 3日:
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1477 kcal
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脂質: 70.62g | たんぱく質: 83.81g | 炭水化物: 125.36g.
朝食: Tassimo Petit Déjeuner, McVitie's Sablés Anglais (16,7g), Milbona Fromage Frais Bio Sucré aux Fruits, Crêpes Nature. 昼食: Salade Verte, Quorn Pané au Fromage, Oeuf Mimosa, Carrefour Gratin de Choux Fleurs. 夕食: Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais), Lidl Pain Sportif, Carrefour Saumon Fumé Élevé en Norvège , Président Rondelé Noix de Dordogne , Panzani Coquillettes Cuites. 軽食/その他: Lutti Scoubidou, Alsa Cookies aux Pépites de Chocolat , Carrefour Mini Beignet Chocolat. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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