2023年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 4日:
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1618 kcal
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脂質: 81.30g | たんぱく質: 49.40g | 炭水化物: 172.10g.
朝食: ファミリーマート スパムおにぎり. 夕食: ラーメン二郎 ラーメン二郎. 軽食/その他: フタバ食品 サクレ レモンバー. もっと...
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体重に変化ありません
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